アゴが痛い

アゴが痛くなってしまう状態です。

「アゴが痛い」の背景を知る

あごの痛みは、多くの場合、あごの関節（顎関節）そのものや、あごを動かす筋肉（咀嚼筋）に負担がかかって生じます。口を開け閉めするときに関節や筋肉が痛む、噛むと痛い、こめかみのあたりが痛む——こうした症状は、顎関節症の代表的な現れの一つです。負担がかかる背景には、かみ合わせの状態、歯ぎしり・食いしばり、頬杖・片側でばかり噛む・うつぶせ寝・猫背などの日常の癖、ストレスや疲労、無理な大きな開口など、さまざまな要素が重なります。

一つだけ、はっきりお伝えできることがあります。あごの痛みは我慢するものではありません。 痛みが続く、口が開けにくい、食事がつらいといった場合は、原因を確かめ、まずあごを楽にすることが先決です。

矯正治療にできること・できないこと

顎関節症は複数の要因が重なって起こると考えられており、かみ合わせはその要因の一つです。不正咬合の中には、あごの関節に負担が生じやすいタイプがあり、そうした場合には、かみ合わせを整える矯正治療が、負担の軽減や将来のリスクの低減に役立つことがあります。すでにあごの症状がある場合にも、進行を防ぐ意味で矯正治療が有効とされる場合があります。

同時に、正直にお伝えします。矯正治療は、すべてのあごの痛みを解消する治療ではありません。 痛みが強い急性の時期には、まずあごの安静を図る保存的な対応——生活指導、癖の是正、必要に応じてスプリント（マウスピース）療法や、痛みへの対症的な対応など——が一般的な第一の選択とされます。そのうえで、かみ合わせという一因への対応として矯正治療を検討する、という順序が基本です。当院では、この全体像をご説明したうえで、かみ合わせがどう関わっているかを評価します（→ 顎関節症治療）。

今日からできるセルフケア

あごの負担を減らすために、ご自身でできることがあります。まず、日中に「上下の歯を離す」意識づけ。リラックスしているとき、上下の歯は触れず、わずかに離れているのが本来の状態です。気づくたびに、そっと力を抜いてください。あわせて、硬い食べ物や大きな一口を控える、あくびや歯科治療で大きく口を開けすぎない、頬杖・うつぶせ寝・猫背などの癖を見直す、といった工夫も、あごを楽にする助けになります。痛みが強いときは、無理に口を大きく開ける運動などは控え、まずは専門的な評価をお受けください。

よくいただくご質問

Q. アゴが痛いのですが、矯正で治りますか？

A. かみ合わせが関わっている場合、それを整えることで負担が軽くなる可能性はありますが、顎関節症は多因子であり、矯正だけですべての痛みが解消するとは限りません。まず痛みを楽にする対応と、原因の評価から始めるのが基本です。

Q. 痛みが強いとき、すぐ矯正治療を始めるのですか？

A. いいえ。痛みの強い時期は、まずあごの安静を図る保存的な対応が優先されるのが一般的です。矯正治療は、症状が落ち着いてから、かみ合わせという一因への対応として検討します。

Q. 何科に相談すればよいですか？

A. かみ合わせの関与が疑われる場合は矯正歯科での評価が役立ちます。症状の程度・内容によっては、あごの症状を扱う口腔外科等と連携して対応します（→ 連携医療機関等・口腔外科医の紹介）。